Хлор цайруулагчийг идэх нь ялангуяа хэцүү байдаг. Үүнийг аммиак, цуу зэрэг хүчиллэг угаалгын нунтагтай холиход хлорын хий (тиймээ, химийн дайнд ашигладаг хийтэй адил) үүсдэг бөгөөд энэ нь амьсгалахад шууд эрүүл мэндийн асуудал, бүр үхэлд хүргэдэг.Хэрэв та цэвэрлэх явцад агаарыг цэвэр байлгахыг хүсч байвал хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. устөрөгчийн хэт исэл (халдваргүйжүүлэлт, толбо арилгах, цайруулах зориулалттай), цайны модны тос, ус (хөгц арилгах, ариутгагч бодис), цагаан цуу (шил, лангуу, хавтан цэвэрлэх зориулалттай) зэрэг хоруу чанар багатай, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн.
Хэрэв та сайн унтаж амрахгүй бол энэ нь таны биед дарамт учруулж, ажлын үр ашиг болон таны амьдралд нөлөөлнө. Шөнө муу унтдаг шалтгаан юу вэ? Унтах хамгийн сайн байрлалыг авахын тулд биеэ шидээд, шөнөжингөө унтахыг илүүд үздэг. Таныг шидэх, эргүүлэх үед таны бие хангалттай хурдан нүдний хөдөлгөөн нойр авч чаддаггүй бөгөөд энэ нь эрүүл байх нь чухал юм.