يصعب تناول مبيض الكلور بشكل خاص. عند مزجه مع أي منظف حمضي مثل الأمونيا أو الخل ينتج غاز الكلور (نعم ، نفس الغاز المستخدم في الحرب الكيميائية) ، والذي يسبب مشاكل صحية على الفور وحتى الموت عند الاستنشاق. منتجات ذات سمية أقل وسعر أقل ، مثل بيروكسيد الهيدروجين (للتطهير وإزالة البقع والتبييض) وزيت شجرة الشاي والماء (لإزالة العفن وكمطهر) والخل الأبيض (لتنظيف الزجاج والعدادات والبلاط).
عندما لا تنام جيدًا ، فسوف يضغط ذلك على جسمك ويؤثر على كفاءة عملك - وعلى حياتك. ما سبب قلة النوم بالليل؟ اقلب جسمك للحصول على أفضل وضع للنوم ويفضل البقاء فيه طوال الليل. عندما تتقلب وتتقلب ، لا يحصل جسمك على قسط كافٍ من نوم حركة العين السريعة ، وهو أمر مهم للحفاظ على صحتك.